最新报道！警心守护人民 安欣历经20年扫黑除恶：探秘现象级剧集《狂飙》的幕后故事

警心守护人民 安欣历经20年扫黑除恶：探秘现象级剧集《狂飙》的幕后故事

央视开年大剧《狂飙》火爆全网，以2.20%的单集最高收视率和10.69%的单集最高收视份额成为近九年来央视八套收视第一的电视剧，引发了全网热议。这部以扫黑除恶为题材的刑侦剧集，为何能够取得如此亮眼的成绩？今天，就让我们走进《狂飙》的幕后，探寻这部现象级剧集背后的故事。

用心铸就精品：匠心创作致敬时代楷模

《狂飙》由徐纪周执导，张译、张颂文、李一桐、张志坚、吴刚领衔主演，倪大红、李建义、韩童生、石兆琪特邀主演。该剧以20年间公安民警安欣执着追击，不畏艰险，最终将黑恶势力连根拔起的历程为线索，展现了新时代公安政法队伍的坚强决心和不懈努力。

**剧情跌宕起伏，人物刻画生动，是《狂飙》成功的关键因素之一。**该剧以2000年、2006年、2021年三个时间节点为叙事框架，通过倒叙、插叙等手法，将二十余年间的社会变迁与扫黑除恶斗争历程有机结合，引领观众感受时代变幻与正义力量的坚韧。剧中，正邪双方斗智斗勇，悬念迭起，扣人心弦，令观众直呼过瘾。

**除了引人入胜的剧情之外，《狂飙》的成功也离不开对人物的塑造。**张译饰演的安欣，一身正气，历经磨难初心不改，将人民警察的忠诚与担当演绎得淋漓尽致。张颂文饰演的高启强，从底层一步步崛起，最终堕入黑暗，将复杂的反派人物演绎得入木三分。其他角色也均有血有肉，性格鲜明，给观众留下了深刻的印象。

匠心致敬时代楷模，真情讴歌公安英雄。《狂飙》以真实细腻的笔触，刻画了一群公安民警为维护社会公平正义、守护人民群众平安而英勇奋斗的感人事迹，讴歌了新时代公安政法队伍的忠诚担当。该剧播出后，引发了强烈反响，许多观众表示，从剧中看到了公安民警的艰辛付出和无畏精神，感悟到了人民警察的责任与担当。

现实题材彰显力量，正能量引领风尚

《狂飙》的成功，不仅在于其过硬的制作水平和精彩的剧情，更在于其深刻的现实意义和鲜明的正能量导向。该剧以扫黑除恶为主题，聚焦社会现实，展现了扫黑除恶斗争的艰巨性与复杂性，弘扬了正气、打击了邪气，传递了铲除黑恶势力、维护社会公平正义的强烈正能量。

在当今社会，扫黑除恶仍然是一项艰巨的任务。《狂飙》的播出，不仅增强了人民群众的防范意识，也激励着广大公安民警继续战斗在扫黑除恶一线，为维护社会平安稳定贡献自己的力量。

**《狂飙》的热播，为中国电视剧创作树立了又一个典范。**该剧以其卓越的艺术成就和深刻的现实意义，在弘扬正能量、引导社会风尚方面发挥了积极作用，为中国电视剧的创新发展注入了新的活力。

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。